Wenn dein Körper auf „Pause“ schaltet, obwohl du weiterfunktionierst – kann es an einem unsichtbaren Ungleichgewicht liegen.

Körperfett, Muskeln, Wasser – deine Waage kennt die Zahlen. Doch was bedeuten sie wirklich für deine Gesundheit und Fitness?

Verbotene und empfohlene Lebensmittel im Überblick. Tipps für Deinen Alltag und wie Du Candida natürlich bekämpfst.

Candida-Pilz: Ursachen, Symptome und wirksame Behandlungsmethoden. Erfahre, wie Du den lästigen Hefepilz in Schach hältst!

Deine Leber rockt! Finde heraus, wie du sie gesund hältst, richtig entgiftest und mögliche Gefahren vermeidest.

Zucker wirkt nicht isoliert, sondern als wiederkehrender Reiz auf Stoffwechsel und Regulation. Warum Kontrolle oft nicht ausreicht, wie sich Überforderung schleichend zeigt und worauf es wirklich ankommt, liest du in diesem Beitrag.

Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen, warum wir manchmal von einem überwältigenden Verlangen nach Essen übermannt werden.

Alkohol kann bei Histaminintoleranz Beschwerden verstärken – nicht nur wegen seines Histamingehalts, sondern auch durch die Hemmung des Histaminabbaus. Eine differenzierte Einordnung hilft, individuelle Reaktionen besser zu verstehen.

Techniken und die 10 besten Lebensmittel, die deine Leber entgiften, gesund und fit halten. Erfahre mehr und tue deiner Leber etwas Gutes!