Hauptsyptomen:
Ständige, wiederkehrende Bilder und Gedanken plagen dich
Innere Monologe, mentale Anspannung, die das Einschlafen erschweren
Du wachst nachts oft auf und kannst nicht wieder einschlafen, weil du ständig an deine Pläne für den nächsten Tag denkst
Deine Aufgabe ist es, innere Klarheit und Frieden zu schaffen, während du Unzufriedenheit und intensive geistige Aktivität reduzierst und den Geist befreist. Durch die Beruhigung der Gehirnaktivität können quälende Gedanken nicht die Oberhand gewinnen. Zu den Tugenden, die es zu entwickeln gilt, gehört die Unterscheidungskraft, die dich befähigt, Gedanken zu erkennen, die bei der Lösung des Problems nicht mehr hilfreich sind. Dann musst du sie loslassen, sie hinter dir lassen, damit du klar denken und deinen Geist beruhigen kannst. Du wirst dich in einem positiven Zustand gut konzentrieren können und lernen, deine Gedanken zu kontrollieren und sie zur Lösung deiner Probleme einzusetzen.
Glaubensätze:
"Ich spüre die Stille"
"Alles ist klar und hell"
"Ich habe die Kontrolle über meine Gedanken"
Diese kurzen Sätze werden dir helfen, die Schwingungen der Blüten zu verstärken. Wenn du die Sätze regelmäßig wiederholst, brennen sie sich in dein Unterbewusstsein ein und beschleunigen deine positive Veränderung.
Für eine optimale Wirkung wiederholst du sie 2-3 Mal direkt nach dem Aufwachen und vor dem Einschlafen.
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