Eine Freundschaft, die mich durch das Leben trägt

Es gibt Menschen, die unser Leben bereichern – einfach, weil sie da sind. Erika ist für mich genau so ein Mensch. Seit über 10 Jahren begleitet sie mich auf meinem Weg. Sie hat mich nicht nur in meiner Entwicklung unterstützt, sondern war immer da, wenn ich dachte, es geht nicht mehr weiter. Genau in den Momenten, in denen ich mich verloren fühlte, klingelte mein Telefon – und es war Erika. Sie wusste einfach, wann ich jemanden brauche. Ihre ruhige, kraftvolle Präsenz und ihr tiefes Verständnis für das Leben sind für mich unbezahlbar.

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Ich habe ihre Yoga-Stunden selbst erlebt – und was soll ich sagen? Sie haben mich nicht nur körperlich entspannt, sondern mir auch eine innere Leichtigkeit geschenkt, die lange nachgewirkt hat. Ich empfehle Erika und ihre Arbeit aus tiefstem Herzen, weil ich weiß, dass sie mit echter Hingabe und Liebe unterrichtet

Erika Krafft -
Die Kraft hinter Krafftyoga

Krafftyoga - eine Art von Yoga, die innerlich wie äußerlich kraftvoll, geschmeidig und klar werden lässt.

Ich unterrichte in meinen Kursen stilübergreifendes Hatha-Yoga mit Qi Gong Elementen.

Hatha Yoga verbindet beide Polaritäten (Ha=Sonne; Tha=Mond): die Bewegungen, Körperhaltungen (Asanas) und aktivierende Atemübungen (Pranayama), die unseren Kreislauf in Schwung bringen, aber auch die Stille der Meditation und der kühlenden Atemübungen, die es uns ermöglichen, den Alltag loszulassen und unsere innere Balance wieder zu finden.

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