Gehirnwellen beeinflussen weit mehr als nur unser Denken. Je nachdem, ob wir aktiv, entspannt oder im Tiefschlaf sind, verändert sich die Aktivität unseres Gehirns ständig. Dieser Artikel erklärt verständlich, was hinter Alpha-, Beta-, Theta- und Delta-Zuständen steckt – und warum besonders der Theta-Zustand heute so viel Aufmerksamkeit bekommt.